Descansado y sin estrés: cómo llegar a casa lo mejor posible después del viaje escrito por El equipo editorial, RejsRejsRejs
¿Necesitas unas vacaciones de tus vacaciones?
¿Conoces la sensación de que casi necesitas unas vacaciones cuando has regresado a casa de un viaje?
Entonces no estás solo. Afortunadamente, hay algo que hacer al respecto, si le preguntas a la ciencia, que a través de una serie de estudios prolongados y minuciosos ha descubierto lo que puede hacer para cargar lo mejor posible en su viaje y estar completamente descansado.
Consejos para descansar en casa
Consejo n. ° 1: realice más viajes, en un poco menos de tiempo. Las vacaciones son como dormir: se necesita regularidad para que funcione mejor y usted descanse. La alternativa es que te enfermes con más frecuencia y eso no funciona, ¿verdad?
Consejo n. ° 2: apague su teléfono celular. Déjalo en casa. Y tíralo en un cajón en algún lugar lejano. En serio. Crea todo tipo de problemas de estrés para ti, tu familia y tu trabajo si no puedes dejar el trabajo al que pertenece el trabajo. Desaparecido. Con. El. Si te has vuelto demasiado adicto a la suciedad en tus viajes, pide prestado un móvil donde no estén tus artículos de trabajo. Disfruta de tu ausencia y relájate por completo para que vuelvas a casa descansado.
Consejo n. ° 3: viajar te hace más feliz a corto plazo, pero no necesariamente a largo plazo. ¿La solución? Ir al consejo n. ° 1
